社交恐惧症怎么办！！！！

夏初那抹微暖

之前我也不爱和人说话，无论去吃饭，还是去超市，都感觉不想说话，也怕别人跟我说话，但是后来我找了个对象，经常和对象出去玩，现在和对象分手了，也不会有以前那种社交恐惧了，现在走在路上我可以随便和别人聊起来，具体为啥我也说不清楚，反正就是谈恋爱了，就给了我自信，虽然说出来很牵强，或者难以置信，但是我发誓我确实没有了，吧主可以试着在现实生活中找个对象，谈几个月恋爱，然后和对象经常出去玩，出去吃饭啥的，谈了恋爱你会自然而然的改的毛病，因为之后什么事你都要走在你对象的前面！

夏初那抹微暖

976649516 发表于 2020-5-12 18:33
我确实找了个对象，谈了几个月了，吃饭出去玩还没有呢，我还是个学生

没事，如果是网上的呢，那就没办法，先从视频聊天开始，如果认识的是现实的，那你们就算没钱也要出去走走，陪她去逛逛街，你俩出去玩的过程就是已经属于见外人了，慢慢习惯了，你就不怕了